Фолиева киселина / витамин В9 по време на бременност

Началото на 20-и век бе белязано от уникални открития в областта на витаминологията. През 1926 г. известният лекар-биолог В. Ефремов открива специална болест, която най-често страда от бременни жени - макроцитична анемия.

Особено важни по това време са хранителните фактори, а Ефремов препоръчва на пациентите му да използват черния дроб на животните, за да получат подобряващ здравето ефект, и съвсем правилно вярва, че такива препарати съдържат фактора, необходим за лечението на анемия.

По-късно през 1932 г. английският лекар Уилс, който дълго време е работил в Индия, отбелязва, че местните жени, страдащи от макроцитна анемия, наподобяващи болестта, описана от Ефремов (намаляване на броя на червените кръвни клетки и значително увеличаване на техния размер) могат да бъдат излекувани, като се използва пречистен черен екстракт от животни.

Същевременно суровият препарат спомага за пълно излекуване на болестта. По този начин се установи, че пречистването води до унищожаване на най-важния терапевтичен компонент на черния екстракт.

Скоро лекарството е изолирано в чиста форма и е наречено "фактор Уилс", а по-късно е преименувано на витамин "М". През 1941 г. се установява, че "факторът" в значителна степен се съдържа в листата на магданоз и спанак, във връзка с това се появява съвременното наименование на веществото - фолиева киселина (в превод от латински "фолиум" означава "лист").

Какво представлява фолиевата киселина и защо е толкова важно при бременност и планиране на бременност? Съвременните учени фолиевата киселина се възлагат на витамините от група В и нейното значение по време на бременност не може да бъде надценено.

Всеки знае ролята на нуклеиновите киселини в процеса на предаване на наследствена информация. Цветът на очите, характеристиките на структурата на тялото, характерните черти, тенденцията към заболявания - всичко това е пряко свързано с функциите и структурата на РНК и ДНК молекулите, които са отговорни за предаването на наследствени черти. Подготовка за биосинтеза, удвояване на веригата на нуклеиновата киселина, разделяне и отглеждане на клетки и тъкани - всички тези процеси не са осъществими без участието на витамин B9.

За какво е фолиева киселина?

Специалното значение на фолиевата киселина се придобива в ранните етапи на развитието на нов живот. Наред с участието в образуването на нервната система на ембриона, витаминът е необходим за възстановяването на трилиони клетки от тялото на майката, които непрекъснато се нуждаят от актуализиране.

Фолиевата киселина участва в процесите на деление, развитие и растеж на клетките на тъканите и органите. Веществото е необходимо за нормализиране на хематопоезните процеси - с участието му се формират образувани елементи на кръвни - левкоцити, еритроцити, тромбоцити.

Особено важно е употребата на фолиева киселина при бременност и нейното планиране. Много е важно да не забравяме витаминните комплекси и полезните продукти през първия триместър, тъй като през този период възниква образуването на основните структури на нервната система, правилността на полагането, която зависи до голяма степен от външните условия - включително храненето.

Източници на витамин B9

Нека разгледаме какво съдържа фолиевата киселина и какви продукти има най-много. Витамин B9 е много богат на бобови растения, спанак, маруля, зелен лук, зеле, боб, зелен грах, цвекло, соя, домати, моркови, пълнозърнести храни и продукти от тях, овес и елда грис, дрожди. Съдържанието на фолиева киселина също е достатъчно високо в продуктите от животински произход - извара, сирене, черен дроб, бъбреци, яйчен жълтък.

продукт Съдържанието на фолиева киселина в μg на 100 g продукт
боб 300
орехи 155
Брюкселско зеле 132
Горски ядки (лешници) 113
броколи 110
пъпеш 100
ягоди 62
грозде 43
портокали 30

Ежедневно изискване на фолиева киселина

Човешкото тяло има определен запас от фолиева киселина, която се отлага в черния дроб и е в състояние да предпази от недостатъчност от три до шест месеца.

За възрастни дневната норма на витамин В9 е около 400 μg. При бременност този показател леко се увеличава и варира от 400 до 600 микрограма на ден. Децата под една година трябва да получават най-малко 40 μg вещество на ден. Трябва да се отбележи, че нормалната чревна микрофлора е способна да синтезира фолиева киселина самостоятелно.

Дефицит на фолиева киселина

От горното можем да заключим, че липсата на фолиева киселина по време на бременност може да има доста тъжни последици.

Формирането и активното развитие на ембрионалния мозък започва две седмици след зачеването, а дефицитът на витамин В9 през този период е изпълнен със сериозни дефекти в развитието, включително дефекти в образуването на нервни тръби, анестефалия (отсъствие на церебрални полукълба), хидроцефалия, церебрална херния, риск от бъдещи забавяния на развитието.

Дефицитът на фолицин може да засегне не само развитието на тъканите и органите на плода, но и образуването на плацентата, която осигурява хранене на бебето.

Липсата на витамин може да причини непълноценност на съдовете на матката и да предизвика спонтанен аборт. Плащането за витамин авитаминоза е раждането на недоносени бебета, развитието на различни видове аномалии, както и психичните разстройства при новородените.

Лекарите препоръчват пускането на лекарството през периода на планиране на бременността, както и през целия период на носене на бебето. Многократно е отбелязано, че липсата на витамин В9 засяга не само развитието на детето, но и благосъстоянието на бъдещата майка.

С феномена недостиг на фолиева киселина, специалистите често трябва да се справят, но причината не винаги е диетата - понякога има нарушение на абсорбцията на веществото или внезапно нарастване на нуждата от витамин (например по време на кърмене).

Първите симптоми на това състояние са хронична умора, загуба на апетит и раздразнителност. Във връзка с това обстоятелство е много важно да се грижи за допълнителния прием на препарати, съдържащи фолиева киселина, през целия период на кърмене. Заслужава да се отбележи, че детето във всеки случай ще получи достатъчно витамин, но дефицитът на B9 в тялото на майката може да влоши хода на следродилната депресия.

При тежки дефицити на фолиева киселина се наблюдава бързо развитие на мегалобластна анемия, заболяване, характеризиращо се с производството на незрели еритроцити с гигантски размер.

Клиничните симптоми зависят от степента на развитие на състоянието и степента на неговата тежест - загуба на апетит, диария, гадене, перитонеална болка, появата на болезнени язви във фаринкса и устната кухина, загуба на коса. Болестта изисква незабавно лечение, тъй като вероятността от смъртоносен резултат е висока.

supervitaminosis

Фолиевата киселина не трябва да се злоупотребява - прекомерните количества витамини при деца са причина за диспепсия и повишена възбудимост. Дългосрочната употреба на повишени дози от лекарството може да доведе до намаляване на нивото на витамин В12 в кръвта.

You May Also Like

New Articles

Reader's Choice

© 2021 delamou.xyz