Преподаване на дете на ски

Да, се вярва, че в 2-3-годишната възраст на бебето все още е твърде рано да преподава ски. Според специалистите най-подходящата възраст за преподаване на този спорт е 5-6 години. Но има изключения, например, ако детето сами поиска ски. Причината за това може да е хоби на тези спортове от вас. След това, разбира се, можете да започнете тренировка под строг контрол и на три, четири години.

Малък скиор

Първо трябва да намерите добро ниво на земята, което ще се намира някъде близо до къщата. Препоръчително е, ако е защитено от вятъра. Най-приемливата температура е от -1 до -10 ° C. Необходимо е да се вземе предвид посоката на вятъра, избора или полагане на ски писта. Тя трябва да удари детето в гърба.

При обикновените ходене и бягане, приплъзването не се случва. Но приплъзването е основното движение на скиора. Ето защо трябва да започнете с ходене по ски. Не можете да използвате пръчки. Те всъщност не помагат да се поддържа баланс и обикновено се бъркат под краката.

Има упражнения, които помагат на децата да свикнат с ски. Трябва само да ги представите като игра:

  • Трябва да се крия, докато стоите на две ски.
  • Нека детето скочи на място от крак на крак или на две ски.
  • Упражнение "Щъркел": трябва да повдигнете коляното, което се огъва в коляното, като същевременно държите ски в хоризонтално положение.
  • Упражнение "нарисувайте ограда": предните стъпала върху ските дострани.
  • Упражнение "издърпайте вентилатор, снежинка": трябва да се обърнете и да стъпите на петите. След около чорапите на ските. На 90 и 360 градуса.

След това детето ще трябва да овладее стъпката без да се подхлъзне. Гледайте бебето. Правилните движения в този случай са, когато:

  • Краката и краката на бебето се движат, сякаш просто ходят. Това е напред - десният крак и лявата ръка и т.н.
  • При ходене детето прехвърля теглото на тялото от единия крак на другия.
  • Тялото на детето се накланя повече, отколкото ако просто ходеше.

Първо, нека детето да се научи да ходи по девствена пръст с плитък сняг или на валцован път. По-късно вече можете да овладеете зигзаговите движения, заобикаляйки дървета, храсти, пейки и др.

Много се чудят, когато преподават детето, когато дойде времето за учене, плъзгаща стъпка. Това ще се случи, когато бебето вече се разхожда, без да прекосява ските. Също така, когато той започва да движи ръцете и краката си по лъскав начин и да запази баланса си правилно.

За да овладеете плъзгащата се стъпка, трябва да изберете пътека, разположена под малък наклон, навита писта. Необходимо е да покажете на бебето как да ски с още по-бързи - да не стъпва, а именно да плъзга и да натиска. За да направите това, като вземете пост на скиора (краката леко се огъват на коленете, торсът леко се накланя напред, ръцете се свалят), трябва да направите голяма и остра крачка напред и леко да се плъзнете по единия крак. След като трябва да стъпите и да се плъзнете по другия крак и т.н.

Макар че е възможно и различно: нека детето да се качи на стъпка и след като вече е успяла, ще премине на плъзгащи се стъпки. Трябва да се гарантира пълното прехвърляне на тялото от единия крак на другия по време на подхлъзване.

Упражнения, които ще помогнат на детето да тренира:

  • Трябва да разпръснете, докато плъзгате по ски. Нека детето да направи това, докато спре. Втората ски трябва да бъде леко повдигната над ски пистата.
  • Упражнение "ски скутер": плъзнете по ски, докато бутате другия.
  • Опитайте се да правите плъзгащи се стъпки, като полагате ръце зад гърба си.
  • Направете плъзгащи се стъпки, като редуваш бутане с пръчки.

Ако детето научи тези прости движения, той може спокойно да вземе със себе си на ски пътуване. По-късно самото дете ще разбере, че е възможно да се вози по други по-сложни начини. В края на краищата той непрекъснато ще се учи, наблюдавайки други скиори.

Облечи момчето

Може да имате затруднения при намирането на малки обувки за вашето бебе. Но ще бъде по-лесно с тичане ски: в продажба има добри полу-твърди закопчалки пълни с малки пластмасови ски, между другото, сравнително на ниска цена. Основното нещо за свързването е удобството при боравенето с тях.

Не забравяйте, че има и слабо място в полу-твърдото свързване. Това е колан за петата. В никакъв случай не трябва да "падне" и е предназначен за силната адхезия на обувките към ски. В случаите, когато закопчалките са стари, трябва внимателно да ги разгледате. В края на краищата, през това време гумата може да бъде изхабена и след това ще трябва да бъде заменена с нова. Най-малките скиори не се нуждаят от специални ски обувки.

Ски трябва да бъде около 10 см по-дълго, а дължината на пръчки - 10-15 см по-малко от височината на бебето. Пръчките трябва да са леки и да имат панти за четки.

Външната дреха на детето е по-добре отделно: яке и панталони. Тя трябва да бъде направена от вятърна и водоустойчива тъкан. След падането, особено в началото, ще се случва често, така че си заслужава да се захванете.

Автор: Галина Загдайлова
написани за сайта

You May Also Like

New Articles

Reader's Choice

© 2021 delamou.xyz