Планиране на бременността: къде да започнем?

Има мнение, че семейството се ражда във време, когато съпрузите за пръв път решават да се опитат в ролята на майка и татко. Къде да започнем планирането на бременността? На първо място, с разумен и отговорен подход към бъдещия статут на родителите. Бременността е важно да се планира, преди да се изключат всички рискове и опасности, като по този начин се увеличат шансовете за зачеване, развитие и раждане на здраво дете.

Силното желание да стане родител преди няколко десетилетия е, че съпрузите просто престанали да използват контрацептиви при планирането на бебе. В момента това не е достатъчно. Повечето от съпрузите трябва да предприемат сериозни стъпки за подобряване на тяхното тяло, защото бъдещото дете се формира точно от техния генетичен материал.

Акценти

Когато планирате бебе, бъдещите родители трябва предварително да се грижат за здравето си. За тази цел те трябва да разчитат на следните ключови точки:

  1. Отказ от лоши навици. Това правило важи и за двамата родители. Изключването на алкохол и никотин е важно най-малко 1 месец преди началото на опитите за забременяване. Що се отнася до наркотиците, тялото трябва да се възстанови след тях в продължение на поне 3 години, независимо от това кой е взел наркотиците - бъдещия баща или майка. Бременност в този момент е невъзможно.
  2. Здравословно хранене. Пълната дажба е важна само за жените. Препоръчва се ежедневно да се консумират протеинови храни, зеленчуци и плодове, така че по време на зачеването тялото да има достатъчно микроелементи и витамини.
  3. Посетете гинеколога за преглед, назначаване на всички видове изследвания и ултразвуково изследване на тазовите органи. В случай на откриване на гинекологични заболявания, сексуални инфекции и възпалителни процеси в интимната сфера, ще е необходимо да се подложи на подходящ курс на лечение.
  4. Ваксинации. Преди да планирате бременност, лекарят може да препоръча ваксина срещу потенциално опасни инфекции, като например рубеола. Това заболяване може да доведе не само до малформации на плода, но и до смъртта му.
  5. Генетична консултация. Изследването от генетик не е излишно по отношение на планирането на детето. Специалистът, чрез анализа на кръвта на двамата родители, ще може предварително да изчисли вероятните рискове от патологии на плода и на тяхна основа да даде препоръки за планиране и носене на бременност.

Кога да започнете подготовката за зачеването?

Можете да планирате бременност по всяко време, но експертите препоръчват да се подхожда отговорно към тази задача и да започнете подготовката най-малко 3 месеца преди възможната концепция. Подготвителните етапи трябва да преминат и на двамата съпрузи. Често детското поведение на човека по този въпрос може допълнително да повлияе неблагоприятно на бъдещата бременност и да се превърне в един вид рисков фактор.

След като е дошла бременността, логично нейното планиране приключва. Но има и друга гледна точка. Ако по време на подготовката за зачеването много жени понякога си позволяват глътка вино или няколко цигари, по време на бременност подобни "разбивания" трябва да бъдат забранени. Следователно, дори след края на планирането, трябва да разберете, че начинът на живот ще остане същият за 9 месеца.

Необходими тестове

Всяка жена, която реши да забременее, трябва да се подложи на следните лабораторни тестове:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • определянето на Rh фактор и кръвна група (препоръчително е да се предаде на двамата съпрузи);
  • общ анализ на урината;
  • кръвен тест и зацапване за сексуални инфекции (предадени на двамата съпрузи);
  • кръвен тест за антитела срещу хламидия, херпес, токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирусна инфекция, хепатит В и С, HIV, сифилис;
  • кръвен тест за захар;
  • коагулация;
  • колпоскопия.

Препоръчва се също да се извърши ултразвуков преглед на тазовите органи. Допълнителни тестове за планиране на бременността могат да бъдат:

  • кръвен тест за полови хормони, който се показва на всички жени, които имат менструален цикъл, проблеми с концепцията и аборти в анамнезата;
  • кръвни и уринови тестове за хормони на щитовидната жлеза (при наличие на ендокринни проблеми);
  • имунологично проучване.

Какви лекарства трябва да приемате?

Съвременните лекари са сигурни, че по време на планирането на бременността не е необходимо да приемате мултивитаминови комплекси. Дори и в студения сезон и с рядка диета, ембрионът ще има достатъчно витамини и други хранителни вещества, които да се образуват и растат. Но вземането на някои микроелементи все още ще бъде полезно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Фолиева киселина

За да се синтезират напълно структурите на ДНК и деленето на ембрионалните клетки, в организма на бъдещата майка трябва да е достатъчен водоразтворим микроелемент, фолиева киселина. При недостиг на фетус може да има аномалии в развитието на нервната тръба, малформация на гръбнака, цепнатина на горната устна,

В нито един хранителен продукт фолиевата киселина не е в точното количество. Поради това лекарите препоръчват започване на приема на синтезирана фолиева киселина най-малко един месец преди предполагаемата зараза. След началото на бременността, лекарството се приема за още 4 месеца. Можете да купите фолиева киселина в аптеката. Повече за употребата на фолиева киселина при планиране на бременността →

Калиев йодид

Калиевият йодид също е важен за здравето на нероденото дете. Той се съдържа в лекарства като йодомарин, йод активен и т.н. Преди зачеването и след това се препоръчва да се вземат 200 мкг йод на ден. Също така, лекарят може да посъветва да замени обичайната сол с йодирана сол.

Този микроелемент има терапевтичен и превантивен ефект. Приемането на калиев йодид подобрява състоянието на женската репродуктивна система, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. В допълнение, тя предотвратява патологията на умственото и умственото развитие на бъдещо дете, появяващо се с хроничен дефицит на йод в тялото на майката.

Витамин Е

Витамин Е или токоферолът предотвратява усложненията от бременността, включително ранен спонтанен аборт. Също така, витамин Е влияе положително върху работата на женското тяло, допринасяйки за узряването на здрави яйца.

При мъжете токоферолът има положителен ефект върху състава на семенната течност. За появата на ефекта, вземете го най-малко 3 месеца преди възможната концепция.

Inofert

Понякога, за да зачене бебе, приемането на витамини само по себе си не е достатъчно. В някои случаи жената, ако не може да забременее за дълго време, изисква нормализиране на менструалния цикъл и корекция на хормоналния фон.

Един от инструментите, използвани в тази ситуация, е Inofert. Това е нехормонално лекарство, което регулира женския менструален цикъл. Той нормализира производството на пролактин, лутеотропин и тестостерон, необходими за нормалното зреене на яйцето.

Inofert обикновено се препоръчва за жени, които могат да срещнат развитие на яйца с лошо качество. Например, планиране на бременност за жени над 35-годишна възраст или работа в опасна продукция.

Ако това не беше достатъчно за нормализирането на състоянието и началото на бременността, се използват хормонални лекарства: Dufaston, Utrozhestan и др. Назначаването, изборът на режима и оптималната доза трябва да се извършват от лекуващия лекар.

Как да увеличим вероятността от бременност?

Обикновено концепцията възниква в интервала между края на второто и началото на третата седмица на менструалния цикъл. По това време повечето жени имат овулация. Прочетете повече за методите за откриване на овулацията →

2-3 дни преди овулацията се препоръчва да се прекъсне интимните взаимоотношения, да се откажат алкохолни напитки, да се посети банята и дори да се направи гореща вана. Не е желателно да изпитвате стрес, да сте в конфликт със съпруга си. Мъжки сексуални клетки - сперматозоидите могат да загубят естествената си активност дори на фона на лесен стресов фактор, но алкохолът има най-негативен ефект върху тях, като намалява шансовете за зачеване до 15 пъти!

Невъзможно е да се направи душ на вагината преди сексуалния акт, тъй като това може да промени киселинността на лигавицата. В резултат на това, сперматозоидите могат да умрат без да постигнат целта, ако химическият състав на средата не съответства на нормата. Например дори слюнката действа върху тях отрицателно.

След еякулацията една жена може да увеличи вероятността за зачеване, ако остане в легнало положение за известно време с възглавница под талията.

Планиране на бременност за бъдещ баща

Здравето на бъдещия баща е не по-малко важно за детето, отколкото за майката. За съжаление, за мъжкото репродуктивно здраве идва в изключителни случаи, особено ако една жена няма проблеми с зачеването.

Трябва да се има предвид, че мъжките сперматозоиди могат не само да оплодят, но също така да съдържат различни патогенни микроорганизми, включително причинители на сексуални инфекции. Не всички хора знаят, че страдат от хроничен простатит, тъй като дълго време това заболяване е в латентна форма.

Някои патологии, пренасяни от млади мъже още през юношеството, могат да имат отрицателно въздействие върху репродуктивното здраве. Също така, при съвременните мъже общото и репродуктивното здраве е почти 75% зависимо от екологичната ситуация, начина на живот, икономическите и социалните условия, които като цяло често оставят много желание. Останалите 25% са медицински аспекти, включително човешката генетика. Повече за причините за мъжкото безплодие →

Ето защо човек преди планирането на бременност на съпруг трябва да бъде прегледан от уролог или аролог. Освен това е желателно човек да направи спермограма - пълен анализ на сперматозоидите, който позволява да се оценят възможностите на човека за оплождане.

Също така бъдещият баща непременно трябва да откаже алкохол и да пуши в ежедневието. Никотинът и токсините на алкохолните напитки оказват негативно влияние върху качеството на сперматозоидите. Отказът трябва да бъде предварително, тъй като подновяването на семенната течност отнема най-малко 3 месеца.

Планиране на бременността, трябва да започнете да го подготвяте дълго преди изпълнението на плановете. Правилното решение ще бъде разумен подход към концепцията, включително задълбочен преглед на здравето на двамата съпрузи.

Ако е трудно за бъдещите родители да разберат проблемите, свързани с планирането на бременността, можете да поискате помощ от специалисти. Лекарите, работещи в консултации за жени или център за семейно планиране, ще помогнат на двойката да се подготви за зачеването и раждането на желаното дете.

Автор: Олга Рогохичина, лекар,

Полезно видео: планиране на бременност (казва д-р Комаровски)

You May Also Like

New Articles

Reader's Choice

© 2021 delamou.xyz