Мога ли да пия кафе по време на бременност?

Въпросът за вредата от този любим с много напитки все още не е разрешен. Специалистите по света не могат да дадат недвусмислен отговор на въпроса: могат ли бременни жени да пият кафе?

Свикнали ли сте да започвате всяка сутрин с чаша освежаваща и ароматна напитка? Разбира се, кафето се ободрява, помага да се събуди и да даде тласък на енергия, но по време на бременността е по-добре да намали значително консумацията му и, ако е възможно, да се откаже напълно от пиенето на кафе.

Как кафето засяга бременността?

Както знаете, тази напитка възбужда нервната система, която може да се отрази отрицателно на благополучието на бременната жена и да доведе до безсъние. Кафето ускорява работата на бъбреците, както и други вътрешни органи и системи. Струва си да се третира употребата на кафе от бременни жени, тъй като тази напитка може да причини увеличаване на налягането и да изчисти тялото на бъдещата мас калций, което е толкова необходимо за бременните жени.

Кофеинът, който се съдържа в кафето, засяга не само състоянието на жената, но и състоянието на плода, тъй като лесно прониква в плацентата. Използването на кафе по време на бременност може да повлияе на теглото на бъдещото бебе: при любителите на кафе, по правило се раждат деца с поднормено тегло.

Между другото, учените отдавна са доказали, че кафето може да повлияе на процеса на зачеването , проучванията потвърдиха, че е по-трудно да се зачене бебе за хора, които постоянно пият кафе, отколкото тези, които изобщо не пият тази напитка. Поради това е по-добре да изключите кафе от обичайния си ден, не само за бременни жени, но и за жени, които току-що са започнали да планират бременност.

Необходимо ли е напълно да се откажеш от кафе по време на бременност?

Разбира се, малките дози кафе могат да бъдат полезни, но не се отказвайте. Ако изобщо не спираш да пиеш, просто се ограничи. Можете да си позволите една малка чаша кафе на ден, но ако изведнъж почувствате, че след пиене на ободряваща напитка, здравето ви се влоши, след това безопасно вземете остатъците и ги излейте в мивката. Не рискувайте здравето и здравето на вашето бебе.

Как да заменим кафе по време на бременност?

Обучение за опасностите от кафето за тялото на бременни жени, много жени веднага започват да се интересуват от друг въпрос: как да заменяте любимата си напитка?

Чаят помага да се развесели и увеличава ефективността, но също така съдържа кофеин, поради което не си заслужава да замествате кафе с чай. Много бременни жени предпочитат зеления чай, което е изключително погрешно, тази напитка съдържа кофеин дори повече от кафе!

Не замествайте естественото кафе, разтворимо по време на бременност, този продукт няма да бъде от полза. Най-безопасният и най-оптимален вариант за бременност е кафе с мляко, което не се готви добре. Отлична възможност за замяна на кафе - цикория. Неговата бульон има тонизиращ и ободряващ ефект и е много по-безопасно от кафето по време на бременност, но цикорията също има противопоказания, които трябва да се имат предвид.

Ако искате да издържите и да раждате здраво и силно бебе - да се откажете от вредни, макар и много любими напитки. Започнете сутринта с чаша прясно изцеден сок!

You May Also Like

New Articles

Reader's Choice

© 2021 delamou.xyz