Как правилно да си почиствате зъбите?

Една отлична четка за зъби и правилно подбрана паста за зъби не са достатъчни гаранции, че вашите зъби ще придобият лъчезарна белота и ще бъдат напълно чисти: всъщност истинската техника на почистване на зъбите е наистина важна.

Ако използвате описаната по-долу техника - "модифициран метод за изглаждане на зъбите според басите" - едва ли имате поне един зъб, оставен без лечение. Но първо трябва да научите следното: хората с дясната ръка трябва да започнат да мият зъбите от дясната страна на горната челюст, а лявата - с лявата.

Почистването се извършва в три посоки: първо отвън, после отвътре и при завършване на повърхността за дъвчене, зъби. Когато почиствате външната и вътрешната страна, поставете четката в областта на прехода от повърхността на зъба към венците под ъгъл от около 45 градуса по отношение на зъба.

Отляво: Нагласете четката по отношение на зъбите под ъгъл 45 градуса.
Вдясно: чисти в малки кръгови движения, движещи се към моларите.
Отляво: особено добре почистете вътрешната повърхност на зъбите.
Надясно: Поставете четката върху повърхността за дъвчене. Почиствайте с леко натиск.

Важното: измийте зъбите си поне за три минути, така че флуоридните вещества, които се съдържат в пастата, да показват напълно благоприятните си ефекти.

  1. Започнете почистването от горните резци: направете малки ротационни движения с четка с лек натиск, постепенно го преместете, първо към моларите и след това в обратната посока. Връщайки се към резеца, разгънете четката за зъби: сега изчеткате зъбите от другата страна на горната челюст. Запазете предварително зададения ъгъл на монтаж на четката, отново почистете с малки кръгови движения, премествайки се от резеца към задния зъб и обратно.
  2. Изчистете добре и вътрешната повърхност на зъбите - тази страна на зъбите често се забравя или почиства само леко. При преминаване на "вътрешната пътека", четкайте и малки кръгови движения с лека депресия - движеща се напред отпред.
  3. Особено внимание трябва да се обърне на гърба на резците. Зъби горната челюст отгоре надолу, т.е. от венците до короната.
  4. След това отидете на почистване на дъвкателните повърхности на зъбите: поставете четката хоризонтално и я преместете напред и назад с леко натиск.
  5. Почистете зъбите на долната челюст по същия начин.

Тази техника за четка е подходяща за повечето хора. Ако страдате от зъбни заболявания като гингивит или периодонтит, не трябва да използвате описаната техника. Ако имате някакви съмнения, опитайте се да разрешите този проблем с вашия зъболекар.

"Правата" четка за зъби

Много хора са затрупани от изобилието от модели на четки за зъби, които се предлагат. Като се вземат предвид изискванията за четката за зъби, описани по-долу, лесно можете да направите правилния избор на четка за зъби: Препоръчва се да използвате четки с не много дълга дължина на почистващата глава - дължината трябва да е между 25 и 30 мм.

Тя е много по-удобна за използване от четка с удължена почистваща глава: с нея ще ви бъде много по-лесно да стигнете до трудно достъпни места, например до моларите. За да се гарантира, че венците не увреждат венците, почистващата глава трябва да бъде направена с гладки кръгли преходи. Често увреждащите венците могат да доведат до атрофия на венците, тъй като увредената тъкан ще се опита да се премести от местата, където е раздразнена. Обърнете внимание на факта, че четката е направена от няколко отделни снопа вили, със закръгляването на краищата на гредите (многофункционална четка).

Такива четки имат оптимална почистваща повърхност, така че налягането, упражнявано върху четката по време на почистването, да се разпределя равномерно върху повърхността на зъбите и венците. За повечето хора най-подходящата е четка със среден твърд косъм. Ако имате проблеми със зъбите или, например, страдате от пародонтит, тогава в този случай трябва да се консултирате с вашия зъболекар, който ви помага да изгладите зъбите си.

Дори ако предпочитате продукти, изработени от естествени материали, все пак трябва да давате предимство на изкуствените влакна пред свинските влакна. Природните влакна имат неприятно свойство да абсорбират влагата, като по този начин създават благоприятна среда за размножаване на бактерии. В допълнение, естествената четина се счупва, на нея възникват остри ръбове, които увреждат венците, което също може да доведе до атрофия на венците.
Чрез закупуване на четка за зъби за дете, трябва да обърнете внимание на дизайна на писалката, тя трябва да бъде малко по-дебела от тази на възрастен четка, така че да е по-лесно за детето да го задържи.

Какво може електрическа четка за зъби?

Правенето на малки кръгови движения на четките при четкане на зъби за много хора изглежда досадно и скучно. Този, който причинява тази голяма трудност, с готовност прибягва до помощта на електрическа четка за зъби, тъй като тези досадни движения (ротации) се извършват автоматично от съвременните модели. Освен това в тази четка се монтират два аларми: единият ви предупреждава, когато времето за почистване на зъбите е изтекло, другото ясно ви уведомява, че натискате четката за зъби прекалено силно срещу зъбите, тъй като твърде голямото натискане може да повреди венците.

Нещо за паста за зъби

За да можете да направите правилния избор на паста за зъби, трябва да знаете какъв ефект е причинен от тези или други компоненти на пастата за зъби, посочени на опаковката й.

Пастата предпазва ли от разпадане на зъбите?

Когато миете зъбите, най-важното е, че притежавате правилната техника на тази процедура; самата паста играе само второстепенна роля тук. Повечето от наличните в търговската мрежа сортове пасти за зъби съдържат флуорид амини флуорид и натриев флуорид като най-ефективен от редица флуориди, тъй като те допринасят за реминерализирането на кариеси, декалцирани зони на зъби. Затова купувайте само паста за зъби, съдържаща флуориди.

Паста за зъби като лекарство за зъбен камък

Пастите за зъби, съдържащи добавки, които предотвратяват появата на смятане (това са предимно пирофосфати или съединения на основата на цинк), имат способността да намалят до голяма степен отлагането на зъбен камък, а именно до 50%. Те обаче нямат възможността да унищожат вече депозирания зъбен камък, а също и да премахнат зъбен камък, лежащ под венците. Ако обаче редовно и правилно изглаждате зъбите, тартарът няма да се образува, тъй като винаги ще премахвате плаката при почистване. Ако въпреки че изглаждате зъбите си, все още имате депозит на зъбен камък, то това означава, че правите нещо нередно, когато миете зъбите. В този случай трябва да потърсите съвет и помощ от Вашия лекар.

Паста за зъби с чувствителна врата

Веществата, съдържащи се в пастата за зъби за терапевтичния ефект върху много чувствителния врат на зъбите (калиеви съединения и хидроксиапатит), които редовно използват такава паста, значително омекотят хода на заболяването. Ако страдате от повишена чувствителност на шията на зъбите, трябва да разберете причината за заболяването от Вашия лекар. Не се опитвайте да разрешите този проблем само с помощта на паста за зъби: най-вероятно няма да успеете.

Помага ли пастата за зъби с пародонтит

Кръвотехниците и тежката миризма от устата са признаци за начален пародонтит, ако няма други патологични причини за това явление. В момента няма вещества, които биха позволили лечение на пародонтит с пасти за зъби или орални разтвори за промиване; Във всеки случай лекарят трябва да лекува болестта.

Поставете за белота на зъбите

Белота на зъбите, загубени поради ефекта на никотин, чай или червено вино, можете да възстановите с паста за зъби, съдържаща белина - грубо смилащо вещество, което действа като шкурка и може да увреди зъбния емайл.

Зъбите, които са жълтеникави от раждането или са загубили първоначалната си белота от приемането на каквито и да било лекарства, дори няма да бъдат коригирани чрез избелване.

Пастите за зъби, съдържащи белина, трябва да се консумират възможно най-рядко и само в случаите, когато сте започнали да се биете с лош навик, например пушене.

Грижа за зъбните пространства

За да се предотврати кариес и пародонтит, е необходимо да се почистват пространствата между зъбите веднъж на ден, най-добре е да направите това вечер, преди да миете зъбите. Ако зъбите са плътно притиснати, зъбните пространства могат да се почистват само със специална копринена нишка. Ако зъболекарските помещения са достатъчно големи, тогава могат да се използват специални четки за почистване на зъбните пространства.

Копринена нишка срещу кариес

Въпреки че почистване на зъбни помещения с помощта на коприна нишка и изисква пристрастяване, но да овладеят тази процедура не е трудно. В началото може би няма да направите тази операция сръчно и достатъчно дълго, но с течение на времето, когато свикнете с нея, ще се научите да го провеждате бързо и усилията ви ще бъдат възнаградени със здравето на вашите зъби. Започнете с изчистване на пролуките между резеците на долната челюст:

За да почистите зъбните пространства, започнете с резци на долната челюст: внимателно вкарайте конеца в междината и леко го плъзнете напред.

  • Захващайте краищата на коприната нишка, за да почистите зъбите на около 50 см между палеца и показалеца на всяка ръка и я издърпайте.
  • Поставете опънатата резба в междината между зъбите, като извършвате движения по рязане.
  • Внимателно преместете конеца, простиращ се напред и назад, в зъбното пространство.
  • Вдигнете конеца нагоре и го издърпайте от отвора.
  • След това по същия начин почиствайте зъбните пространства на резците на горната челюст по същия начин.
  • Възможно е вашите венци да кървят малко по едно и също време. Ако в рамките на няколко дни след извършването на такова почистване кървенето не спира, тогава в този случай потърсете съвет от вашия зъболекар.

Каква е най-добрата нишка за зъбите ви?

За начинаещи се препоръчва първо да се използва восъчна копринена нишка, тъй като е по-лесно да се въведе в зъбното пространство; но нейният ефект на почистване е по-нисък от този на неинфлационирания. Освен това, в зъболекарските помещения парчета восък могат да се залепят от конеца. Във връзка с горното почиствайте зъбните пространства с често неинокулирана копринена нишка.

Четки за почистване на зъбни помещения

Четки за почистване на зъбни пространства (интердентални четки за зъби) във формата си приличат на четки за миене на бутилки и са особено подходящи за почистване на зъбите под мостове. Въпреки това, за да се почистят зъбните пространства, те могат да се използват само ако зъбните пропуски са значително увеличени поради естествените процеси на стареене или когато дихателната тъкан е атрофирана поради периодонтит, което води до увеличаване на зъбните пространства в сравнение с тези в здравите зъби на по-младите хора.

Зъб-еликсир за дишане освежаване

За съжаление, в момента няма такъв продукт, който просто изплаква, което би осигурило дълго време защита на зъбите от кариес или периодонтит. Всъщност е трудно да се докаже, че използването на зъбен еликсир може да предотврати или съществено да намали образуването на плаки, тартар и особено пародонтит.

Ако имате постоянно неприятна миризма от устата, първо трябва да се консултирате с лекар.
Източникът на такива неприятни миризми може да бъде разпадането на храна, залепена в зъбите или плаката върху зъбите, както и пародонтиса, като в същото време могат да бъдат признаци на стомашно заболяване или възпаление на гърлото.

Начинът да се отървеш от миризмата от устата

  1. Купете нерафинирано, нерафинирано слънчогледово масло.
  2. На сутринта, на гладен стомашен изплакнете с една супена лъжица петрол устата 10 минути. Изплакнете обилно, опитвайки се да изплакнете всяко място в устата, докато пространствата между зъбите.
  3. Накрая изплюйте маслото и изплакнете устата с вода, за да измиете цялото масло.
  4. Почистете зъбите си.
  5. Нанасяйте ежедневен, осезаем резултат след 2 до 4 седмици

Медицински зъби и пръчици за зъби

Усещането за остатъците от храна, залепена в зъбите, може да отнеме най-спокойния човек от търпение, когато няма клечка за зъби на ръка. За да премахнете тези остатъци, можете да използвате дървени клечки за зъби. Медицинските клечки за зъби обаче са по-подходящи за тези цели, тъй като формата на тяхната работна част съответства на формата на зъбните пространства. Не избирайте зъбите си с коктейл, пръчки или други, които не са предназначени за тази цел, тъй като можете да причините сериозни щети на тях.

Допълнителна грижа със специална дъвка

Ако нямате време да си измиете зъбите напълно с четка за зъби, можете просто да дъвчете дъвката, но това трябва да е специална гумена лента, така наречената дъвка за почистване на зъбите.

В състава си такива еластични ленти съдържат захарен заместител на ксилитол, чиято способност да предпазва зъбите от зъбен кариес е научно доказана. Въпреки това, дъвката все още не е пълноценна мярка за почистване на зъбите и не се сравнява с четка за зъби. Следователно, използването му трябва да се допълва, когато е възможно, с обичайното удобно почистване на зъбите. Дъвченето на почистващата смола само намалява развитието на патогенни бактерии, обаче не отстранява плаки от повърхността на зъбите.

Кохан Аркадий Миронович

Източник: www.galark.ru

You May Also Like

New Articles

Reader's Choice

© 2021 delamou.xyz